健康每一天幸运快三手抄报图片

作者:XiaoBao8    来源:幸运快三    更新时间:2018-12-18

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健康幸运快三手抄报版面设计可以分为“天天起得早”、“正确刷牙”、“按时睡觉”、“健康每一天”等主题。

健康每一天幸运快三手抄报资料:正确的刷牙方式是怎样的?

  方法如下:
  1、先刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。
  2、再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙齿的咬合面。
  3、然后刷内侧面,竖起牙刷,利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。
  4、最后轻刷舌头表面,从内向外去除食物残渣及细菌,可以保持口气清新。(因为舌苔里也会存在一些细菌。)
  注意:
  1、刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。
  2、刷牙时最好采用温水。
  3、刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口。
  4、从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。

 

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